ZÍSKEJ PROMAKANÝ PLÁN

Vyber si svůj cíl:
➡ Půlmaraton s úsměvem: Pro všechny ženy, které chtějí uběhnout 21 km s lehkostí, bez stresu a se systémem, který dává smysl. Program na 12 týdnů den za dnem ♥

Co Tě v plánu čeká?
🎥 Videotréninky: Naučíš se správnou techniku běhu, rozcvičky, posilování i protažení – vše, co potřebuješ k tomu, aby ses cítila jistě a předešla zraněním.

🌿 Regenerační dny: Odpočinek je součást tréninku. Pomůže Ti nabrat síly a posouvat se dál bez vyhoření.

📝 Podrobný plán na míru: Každý běh, každý trénink má své místo. Vše je navržené tak, abys zvládla půlmaraton s lehkostí a sebevědomím.

💬 Motivační podpora: Nejsi na to sama. Když budeš potřebovat, jsem tady pro Tebe.

Proč si vybrat právě tento plán?
🏃‍♀️ Víc než jen běh: Čeká Tě celostní přístup – běh, posilování, mobilita, regenerace. Všechno, co ženské tělo potřebuje při přípravě na delší trasu.

⏰ Flexibilita: Běhej, kdy Ti to vyhovuje – plán se přizpůsobí Tvému rytmu.

✅ Ověřené metody: Plán je pečlivě postavený tak, aby vedl ke zdravému a radostnému doběhu půlmaratonu – i když začínáš z nuly.